每天食用过多的盐会怎样?心脏衰竭而死...
  • 雪花
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  • 2017年08月30日 13:29
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饮食健康应该是这样,少油、少糖、多清淡,对于不少人来说,这样的饮食恐怕是不习惯的。现在问题来了,每天多摄入盐,你知道会有什么变化吗?

据英国《独立报》报道称,科学家在经过12年的研究,最终得出的结果是,高盐饮食会显著增加心脏衰竭的风险。也就是说食用过多的盐,你最终可能会因为心脏衰竭而死。

这份研究中指出,人们每天摄入的氯化钠超过13.7克,心力衰竭的速度会翻倍。

最后研究人员表示,每日最佳盐摄入量“要远低于6.8g”,虽然人类确实需要盐,但生理需求量是每天约2克或3克。

每天食用过多的盐会怎样?心脏衰竭而死...

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