1小时做1575个俯卧撑：美59岁女子破世界纪录-快科技-科技改变生活

1小时做1575个俯卧撑：美59岁女子破世界纪录

落木
2024年11月28日 17:29
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快科技11月28日消息，俯卧撑想必大家都能做，但标准俯卧撑估计普通人撑死也就能做20-30个，不过有人能连续不停做，甚至还打破了吉尼斯世界纪录。

据吉尼斯世界纪录，59岁的美国女子唐娜·简·怀尔德近日在1小时内完成了1575个俯卧撑，打破女性1小时内做俯卧撑次数最多的世界纪录。

根据吉尼斯世界纪录，每次重复动作都必须“在俯卧撑的最低点时肘部弯曲90度，在俯卧撑时手臂完全伸展”，为了让这些动作算数，唐娜必须遵循特定的指示。

打破新的世界纪录后，唐娜表示，“我相信，如果我们保持活跃并有健康和保健目标，我们就可以优雅而有力地老去。”

更让人意外的是，这也是她今年打破的第二项世界纪录，今年3月，她保持平板支撑姿势长达4小时30分11秒，创造了女子平板支撑时间最长的世界纪录。

唐娜表示，她在今年早些时候准备打破平板支撑的世界纪录时爱上了俯卧撑，当时每天必须做500个来做准备，也许那时候她就已经酝酿挑战新的世界纪录了。

#世界纪录 #吉尼斯世界纪录 #俯卧撑

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