1月19日消息，你知道史上最牛逼的减肥人是谁么？
1965年，27岁的爱尔兰男子安格斯·巴比耶里（Angus Barbieri）因严重肥胖症，体重高达414斤，面临生命威胁。
医生建议他进行断食治疗，通过饮水和营养补充维持生命。据信，在禁食期间，安格斯大约每40-50天上一次厕所。
原定40天的断食计划由于安格斯适应良好，他决定继续，最终禁食持续了整整382天，成功减掉了250斤，体重降至164斤，达到他认为的理想体重。
安格斯的极端减肥案例成为医学史上的传奇。1960年代，医学界认为长期断食是治疗肥胖症的有效手段。安格斯通过消耗体内脂肪存储来维持生命，医生定期监测他的健康，并补充必要的营养成分。
尽管长期禁食可能导致血糖过低等风险，安格斯的身体状况却出乎意料地稳定，医生们惊讶于他没有出现常见的低血糖和器官衰竭。
断食382天后，安格斯结束了禁食并享用了第一顿饭，一片黄油面包和一个水煮蛋。他表示非常喜欢第一顿饭，但这顿饭让他感到非常饱。
5年后，安格斯的体重依然稳定，仅增重8公斤，他的体重依然保持在90公斤以下，并且在他的余生中一直保持这个体重。
这证明了长期断食的效果。尽管现代医学已不再推荐如此极端的断食，但安格斯的故事证明，适度的节食或许能带来健康的益处。
今天，间歇性断食已成为一种流行的健康方法，研究显示它对大脑健康等方面也有积极影响。
文章出处：游民星空
