无论是在路上还是在餐厅或者是公车上，低头族真是随处可见，手机依赖症患者在我们身边随处可见，一些重症患者更是离开手机一会儿便心情焦虑烦躁不安，最可怕的是就是没事干也要点亮屏幕玩一下滑动解锁。
这是病！得治。大家千万别放弃治疗，今天你看到就是赚到。不用药（因为是药三分毒），不用电击疗法（电费没人报）。只需一“针”，方可“药”到病除。
本针剂只针对Android用户，对于iOS患者这里另有一计，打开iPhone的飞行模式，哈一口气，对着窗台扔出去。（由此造成的一切后果用户自负）
有道是原汤化原食，不对，应该是以毒攻毒，患上手机依赖症的元凶是各种APP，莫不如就用APP来对付APP。今天介绍的“良方”就是这款名叫《AppDetox》的应用。
第一疗程——了解药剂
首先要安装这款应用，软件体积不大只有1.45MB，系统要求也不到，患者设备在Android 2.1以上就有希望。
通过《AppDetox》可以限制用户在某个时间段内操作手机内的指定应用，从而帮助用户达到养成正确健康的使用时间，逐渐的慢慢戒除对手机的依赖。
第二疗程——正确用药
程序的界面非常简单，打开应用后三个主要的功能窗口，从左到右分别是“VIOLATIONS 违规记录”、“YOUR APPS 已有应用”、“RULES 限制规则”。
点击RULES进入规则设定，点击右上角的“+”来添加规则。会看见如下图的界面，首先选择一个最影响你的应用程序，然后再选择下方的限制规则。设置完成后点击“√”结束设置。
Forever：永久限制使用
For some times：一次性禁用时间，可以是几天，也可以是几分钟。
For specific daytimes：设定一个时间段，它将运用至一周内的指定日期。
第三疗程——病情复查
得了病谁都希望早日康复，可这种依赖症却比较不易康复，且容易复发。总有忍不住想去点击那个应用程序的时候，一旦你点击了列入规则的应用，《AppDetox》将自动屏蔽该应用，使其无法正常打开，并且在“VIOLATIONS 违规记录”中记录下你的罪行。
该应用虽可以在一定程度上帮助到手机依赖症患者，但最为一款手机应用也不能流氓到阻止用户去修改规则，如果你想取消限制规则的话，是可以将其删除的。感觉自己已经是手机依赖症重度患者的朋友，千万别放弃治疗，我也只能帮到这了。
