麦当劳、肯德基这样的快餐虽然深受大家的喜欢,但你应该远离它们,因为对身体实在是太有害了。
现在有美国媒体探究了吃下一个麦当劳巨无霸汉堡后,人身体的一些变化,真是太令人吃惊了。为什么这么说,因为消化1.5克反式脂肪需51天。
麦当劳的巨无霸汉堡热量约为540卡路里,吃下去10分钟,人体的血糖就会上升到异常水平;而20分钟分钟,汉堡中高含量的玉米果糖浆和盐,会让人体“上瘾”继续产生吃汉堡的欲望。
吃下汉堡30分钟后,高达970毫克含量的盐会引起人体脱水症状,这会产生又饿了的信号,另外肾脏难以排解过多盐分,就会促使心脏加快输送血液到肾脏,增加高血压风险。40分钟后,体内血糖已“失控”,你会想吃更多快餐!1小时后,你的胃还在艰难消化着油腻的“巨无霸”。
之所以让大家少碰汉堡,因为摄入过量反式脂肪可能导致心脏病、肥胖症、癌症、糖尿病等疾病。