在美国有一位年逾古稀的老太，确切地说是78岁，她叫Ernestine Shepherd，近日，美媒又对她进行了采访，这是吉尼斯最年长的健美选手。
很难想象，78岁的她拥有傲人的6块腹肌、人鱼线、马甲线，无论是平板支撑、引体向上，还是哑铃飞鸟，都是轻松应对。
因为长期健美，Ernestine在如此年纪仍然难见皱纹、老人斑，皮肤Q弹、紧致，所谓蝴蝶袖更是没有。
曾经有人对她说“你这么做会让自己减寿”时，Ernestine回复，每个人都在走向死亡，我看中的是活着时的生活质量。
动图，来自微信“肌肉构成”
