本文专家：陶宁博士，中国科学院生物物理研究所副教授
一直以来，很多人就有“大头聪明，小头精”的说法，很多人认为脑袋越大，脑细胞就越多，就越聪明，称赞那些头大的人更聪明。
最近，关于头越大越聪明的说法，又纷纷登上了各大的媒体的头条。跟其他物种比较，人的脑袋比猩猩大，人比猩猩更聪明。
但大象的脑袋比人大，难道大象比人更聪明吗？
事实到底是怎样的？这种说法是否有科学依据呢？影响智商的因素到底有哪些呢？一起寻找答案。
人的脑袋越大越聪明？
有一定道理。
生物在进化过程中，大脑容量是逐步增加的。脑袋大意味着脑容量大，脑容量大意味着有更多的神经元细胞、神经髓鞘细胞和细胞间突触联系，大脑可以执行更多次的运算和信息整合。
从而作出更全面更理智的判断，脑容量是思考的物质基础，两者之间是成正比的关系。
因此，脑袋越大越聪明是成立的。
影响智商的因素有哪些？
脑细胞的数量、质量和算法。
神经元的数量、类型、运算能力、神经髓鞘的包裹严密度、神经突触的联结数量和质量，深深的影响着人类的智商。
数量多意味着有更多的脑细胞参与运算、决策，优势显而易见。
但仅仅是数量多就聪明了吗？当然不是，在同样数量的前提下，质量是重要因素。
除了体积、神经元、神经髓鞘、神经突触联结数量之外，算法也是一个核心要素，对人的智商而言，算法相当于学习方法、学习能力、学习效率。
光是脑袋大，不是决定聪明的唯一前提条件。
牛顿、爱因斯坦、霍金、杨振宁的智慧超群，并不是靠脑袋大。
简而言之，就是善于学习的人，是聪明的，而且会越来越聪明。
如何才能提高智商变聪明？
适当的训练
通过训练，包括知识的学习、积累，积极的思考，神经元的数量、神经髓鞘的数量及紧密度、神经突触的数量及联结紧密度都会得到提高。
以神经元的数量为例，适当的智力训练，可以保持神经细胞的活跃度，从而减少细胞衰退和凋亡，同时可以促进不同神经元之间形成紧密联系。
这种训练不仅仅只是脑力的训练，体育锻炼中身体各部位的协调一致，运动神经、感觉神经的不断激活、协同，对于神经系统的发育都是大有裨益的。
音乐也是灵感的源泉，爱因斯坦曾说小提琴给了他思考的灵感，我国的古典音乐也可以让我们在美好的享受中提高思考能力。
提高学习能力
“天才出于勤奋”，勤奋的学习，广泛的汲取知识，积极的思考，这都有助于学习能力的提高。
这种学习能力不仅仅是记忆力，还包括学习新技能、新知识的能力，通过家长、老师引导式的启发教育，孩子们逐渐掌握自我学习的能力。
合理的营养
神经细胞需要营养，营养不良导致神经细胞发育受损也是不可忽视的因素。一般而言，均衡营养即可满足神经细胞发育的要求。
这方面我国营养学会推荐的膳食营养宝塔是很好的参考依据，美国近年来推出的餐盘计划也有一定的参考价值：4个1/4（四个种类食物各四分之一），分别是主食类（淀粉、大米）、高蛋白质类（鱼肉蛋奶豆制品）、蔬菜水果类、真菌类（蘑菇）。
有了高智商，大家可以高效率的生活和工作，智慧的为人处世，拥有幸福生活。需要强调的是，情商同样重要，做一个高智商高情商，会学习懂生活知感恩负责任的人。
