近日，一项新的研究显示，每周洗4-7次桑拿的人比每周洗一次桑拿的人患中风的概率低61%。在这项研究中，对受访者进行了长达15年的随访，结果表明经常洗桑拿浴的中年男性和女性患新发中风的风险将大大降低。
中风是世界范围内造成残疾的主要原因之一，给社会带来沉重的人力和经济负担，科学家们一直在找寻降低中风风险的方法。
这项研究是来自芬兰东部大学、布里斯托大学、莱斯特大学、埃默里大学、剑桥大学和因斯布鲁克大学的科学家通过研究发现的。
研究人员Setor K.Kunutsor博士解释说：“桑拿浴对大多数健康的人来说是一项安全的活动，是人们用来放松和娱乐的活动。而这项放松活动将大大降低中风的风险，研究结果是令人兴奋的。”
据了解，这项研究涉及1628人，平均年龄为63岁，均没有中风史。研究对象根据传统芬兰桑拿浴的频率(相对湿度10-20%)，被分成三组：每周洗一次桑拿，每周洗两到三次桑拿，每周洗四到七次桑拿。
最终的研究数据显示：与每周1次桑拿的人相比，每周2至3次和4至7次的风险分别降低了14%和61%；且桑拿次数越多，患中风的概率越低。
即使考虑到传统的中风危险因素，如年龄、性别、糖尿病、体重指数、血脂、饮酒、体力活动和社会经济状况，这种数据关联仍然存在且男女之间的联系强度相似。
Setor K.Kunutsor博士补充说：“最近心脏病发作的人和那些有不稳定的心绞痛，或胸痛、低血压的老人在洗桑拿时应小心。”
