三、使用体验：睡个好觉 实测深睡真的多了整整30%
开箱取出耳塞主体后，下载华米指定的APP，发现设备，连接设备，就可以享受全部功能。
APP是华米的健康管理平台，可记录各种运动、身体状态等数据，并支持随时查看专业指标解读，不止Amazfit ZenBuds，很多华米设备与手机的互动也都是通过它。
耳塞连上手机后会自动播放助眠音律。Amazfit ZenBuds的配套APP当中有一套音律库，包含冥想、海鸟、浪抚沙滩、林中鸟语、蛙鸣、森林之夜、下雨、雨落屋檐，还有粉噪音、白噪音，更有诸如夜莺、田园、鲸歌、洞箫等音律可供下载。
需要注意的是，在使用中我们发现Amazfit ZenBuds采用的是低功耗蓝牙设计，文件较大的高清音律传输到耳塞会稍微费些时间，建议日常耳塞闲置的时候就先进行提前下载。
由于耳塞极度迷你，没有空间放置按钮，所以音律的音量调节、切换也都需要在手机客户端上进行。Amazfit ZenBuds支持通过手机客户端控制音律的播放时长，也可以什么都不调整，它会在检测到用户入睡后智能停止播放音律。
目前Amazfit ZenBuds不支持用户自主上传音频，也不能当蓝牙耳机直连手机听歌，不过在硬件方面配备了楼氏动铁发声单元，配合高质量的助眠音律，听感相当不错。
在客户端上，我们看到了“休息”和“专注”这两个包含倒计时功能的快捷方式：
选择“休息”，Amazfit ZenBuds会在设定的时间里用音律唤醒我，休息时间到了之后，会响起闹铃叫醒我，然后音律停止，这种渐进式的先唤醒、后叫醒方式很适合在办公室中午午休的时候使用。
至于“专注”，会最大程度发挥出Amazfit ZenBuds兼做降噪耳塞的功能，全包裹、入耳式的它主要是通过物理隔音实现降噪。用户设定专注的时间，在倒计时结束后，Amazfit ZenBuds便会提醒休息，然后循环。
使用倒计时和私人闹钟功能，会让Amazfit ZenBuds在设定时间到达之后，在用户耳边响起滴答滴答的唤醒声，手指敲击耳机就能停止唤醒声，这非常适合非独居用户使用，闹钟无论何时响起都只有自己被叫醒，不会干扰到其他人。
另外，Amazfit ZenBuds也支持来电提醒（不能直接用耳塞通话）和入睡勿扰的设置。
Amazfit ZenBuds支持睡眠监测。在入睡后，它可以监测佩戴者的睡姿、睡眠质量，记录睡眠状态和阶段，生成睡眠分析报告，给出睡眠得分，相关的数据报告可以在次日醒来后，在手机客户端上查看。
笔者近几个星期都长期处在日夜加班的状态，睡眠质量多少会受到一些影响，而对比笔者之前没有佩戴耳塞且同样睡眠时长的睡眠记录来看，戴上Amazfit ZenBuds确实有一定助眠效果，让笔者的深睡时间明显加长。
同样的睡眠时间，佩戴Amazfit ZenBuds之后深睡比例有所提高
续航方面，我们也做了一些简单记录。笔者开启智能播放功能，耳机在检测到用户入眠之后会自动关闭音律播放。在这样的条件下，一晚耗电32%-36%，而且旋转充电收纳盒可额外提供7次充电，如此看来支撑一周的助眠使用绰绰有余。
开启智能播放 一晚耗电记录
在使用过程当中，我们发现Amazfit ZenBuds与寻常的无线耳机存在着本质不同。在笔者佩戴入眠的每一晚，无论仰卧、侧卧、趴卧，各种睡姿下它都牢牢固定在耳朵上，睡醒之后发现它没有出现半夜翻身掉掉落的情况，免去了起身后满床搜罗的麻烦。
