3月21日是第21届世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。科学研究表明，睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。然而据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，超6成青少年儿童睡眠不足8小时。

作为一个年轻人的社交平台，QQ一直都是年轻亚文化的孕育之地，亦早已关注到pia戏圈里用人声助眠的这个亚文化。为了帮助广大Q友们提高睡眠质量、缓解睡眠障碍所带来的不适，QQ邀请了pia戏爱好者们精心制作了一系列pia戏疗愈助眠音频专辑，并在3月21日世界睡眠日这一天，联合QQ音乐发起了“快闪助眠群”活动，邀请网友进群使用「一起听歌」共同聆听，放松身心。

此次活动获得了不错的反响，当天快闪助眠活动歌单《QQ pia戏疗愈助眠》播放量近3万。活动期间网友们踊跃参与，快闪助眠群最高人数达到1300，最晚凌晨四点还不断有失眠者申请入群。“一起听歌” 同时在线人数峰值达263人，大家在一起听疗愈的助眠音频中度过了这个世界睡眠日。

考虑到不同类型睡眠障碍人群的需求，此次活动助眠音频极具多样化，有传统的数羊助眠，有低语喃喃数学公式助眠，还有野外露营、魔法商店等新奇的情景助眠ASMR。温暖柴火声、淅沥雨声、呼呼风声，低频又治愈的音频，可以有效放松听者的身心，缓解精神压力。助眠活动中，一位Q龄15年的助眠音频制作者也和网友们进行了互动分享。其表示，自己原先就是一名失眠患者，在发现助眠音频有效缓解症状后，决定将心比心投身于助眠事业，为睡眠障碍人群贡献自己的一份力量，让更多人于深夜不在辗转反侧、疲惫沮丧，而是早早安睡第二天活力充沛。

本次活动中使用的QQ“一起听歌”功能，主打异地陪伴。今年春节就有不少留在原地过年的“原年人”，通过“一起听歌”与恋人、家人和朋友之间维系感情和亲密互动。而此次世界睡眠日，QQ通过快闪助眠群活动，用年轻人pia戏助眠的方式，通过“一起听歌”连接了各地的失眠网友，让夜晚辗转难眠的人在此疗愈星球相遇，安然好眠。

如腾讯公司副总裁梁柱所说，“QQ个性化产品功能为QQ的‘年轻沟通’创造了丰富的土壤，而这个年轻沟通，不止是说沟通的人年轻，而是QQ上的沟通方式、沟通内容都是年轻的。”

与此同时，QQ也一直倡导大家采取健康积极的生活方式合理进行线上娱乐，并鼓励Q友们用自己的热爱与坚持助益社会。未来，QQ也将持续用丰富创新的社交方式，举办各类有益身心健康的活动，为广大Q友带来快乐多样的社交新体验。

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