三、运动及健康：向高档位手表看齐！血氧、心率功能俱备
在过去我们探究手表产品与手环产品的差异时，常常会认为智能手表由于内部空间更大，更容易容纳放置诸多电子元器件，实现更丰富的功能。
但到了小米手环6这里，我们便发现这个观点必须要改写了——此作除了因为电池容量较小而无法支持独立GPS模块外，已经增加血氧检测、心率异常监测以补全前代产品的最后两个功能缺失，自此所有的功能实现都已经能向智能手表看齐了。
先说血氧检测，小米手环6采用的是PPG传感器，可以检测人体末梢组织不同波长的红外光吸光变化，并在此基础上来计算推测动脉血氧饱和度。
通过血氧检测功能，用户在运动、工作、或者温度变化较大的环境当中，可以随时了解自己血液内部的含氧量，预防因为血氧不足所引起的心脑血管疾病。
心率监测功能在智能手表上并不鲜见，也出现在了小米手环6这样的229元手环产品上，也是通过PPG生物传感器来实现，当心脏出现异常搏动的时候，手环能够发出预警。
值得一提的是，正是由于血氧检测和心率监测的功能加入，小米手环6的睡眠监测也加入了呼吸睡眠质量监测的全新功能——睡眠数据能够结合监测到的睡眠期间心率变化以及血氧变化数据，综合判断睡眠呼吸质量。
小米手环6还增加了快速眼动期（REM）监测，根据睡眠期间心率变异性、呼吸信息的变化规律计算，提供分析报告。不仅在夜晚睡眠时可以进行监测，小米手环6还优化了零星小睡（午睡）模式，睡眠时间不低于20分钟的小睡也被监测记录并生成报告。
运动功能方面，由于小米手环6的迷你小机身不易塞下GPS模块，所以户外运动要生成GPS轨迹图就必须连接手机使用，而手环负责在运动过程当中收集并提供心率、配速、步频等数据。
与此同时，小米手环还在不断完善增加对运动场景的覆盖，到了此代的小米手环6已经支持包括室内室外，共计近40中运动模式识别。
具体来说，除了原有的户外跑、跑步机、健走、户外骑行、椭圆机、划船机、划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、泳池游泳、户外跑、户外骑行、室内骑行、跑步机、健走、自由训练以外，还增加了舞蹈、室内健身、体操、HIIT、核心训练、拉伸、踏步机、普拉提、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、板球、保龄球、拳击、自由搏击、街舞、尊巴、室内滑冰等运动模式监测。
这样一来，小米手环6所能提供的运动模式基本上已经涵盖了我们日常所能接触的几乎全部运动类型。
