昨晚你睡得好吗?
今年3月21日是第21个世界睡眠日,当时有数据称,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。
这意味着,睡不好、难入睡等,你并不是一个人。
歌手王力宏5月6日晚在微博上分享关于睡眠的话题,他劝阻大家别靠安眠药入睡,并在网盘上传了一段自己翻译并请人配音后的助眠音频。
王力宏介绍,通过这种方式“催眠”可以让他睡不着的时候快速地进入深度睡眠而零副作用,很多朋友都说非常有用!
在评论页面,还有人怀疑是被盗号,王力宏幽默回应“没有,是我,可以放心”。
笔者下载后获悉,音频长达44分钟,内容来自英国催眠师Glenn Harold,罗北安的中文配音很有磁性,如果你有睡眠问题的话,不妨在晚上抽出时间试一试。