一天只睡4个小时张朝阳：年轻人努力过头也是有伤害的-快科技-科技改变生活

一天只睡4个小时张朝阳：年轻人努力过头也是有伤害的

朝晖
2021年08月17日 19:13
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近日，在一档访谈节目中，张朝阳谈到年轻人放弃奋斗的状态时表示，年轻人确实挺不容易的，但不要努力过头。

他说，太过拼搏的话也是有伤害的，而且也不一定能行、不一定有机会，必须要现实，每个人都要研究自己的机会在哪儿。

张朝阳表示自己一天只睡4小时，平时都是3点多起床，在家先睡三小时，大约5点到6点在公司补觉一小时。

他认为睡得越少，睡得更好，时间更多。这样的作息他已经坚持了3年。

张朝阳还表示，人是不能退休的，哪怕退休也要找些事做。

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#张朝阳 #奋斗 #年轻人

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