日常生活中，虽然很多人年龄相仿，但是在精神面貌及健康状况方面，却差别很大。因此，生物年龄更能够反映一个人的衰老情况。
据报道，来自《美国医学会杂志·儿科学》上的一项新研究指出，青春期的一些不良行为，会增加成人的生物年龄。
研究中，研究人员分析追踪了在1972年4月至1973年3月出生的910名新西兰达尼丁居民的健康和行为数据，一直从3岁追踪到45岁。分别在11岁、13岁和15岁时，对参与者哮喘、吸烟、肥胖和心理障碍进行评估。
通过利用老化因素综合评分发现，每天吸烟、肥胖或被诊断为有心理障碍的青少年，与中年时没有上述情况的参与者相比，生物年龄更大。
不过，对于在青春期患有哮喘的参与者，与没有哮喘的参与者生物年龄没有差别。但有两种或两种以上合并症的人，生物年龄要大于没有任何健康状况的参与者。
经过进一步分析发现，与没有任何健康状况的参与者相比，健康状况越差的参与者衰老速度更快，步态速度较慢，中年时大脑年龄和面部年龄更大，每年衰老近三个月。
具体来说，与没有任何健康状况的人相比，健康状况越差的参与者步行速度要慢11.2厘米/秒，大脑年龄要大2.5岁，面部年龄要大近4岁。
研究人员表示，该研究结果表明，通过治疗改变青春期时的健康状况来降低生物加速衰老，可以防止慢性疾病的积累、残疾的发展和成年后过早死亡的风险。
