近些年，笔记本移动平台的性能飞速提升，很多时候已经和主流台式机不相上下了，尤其是进入2022年，高性能笔记本多数已经升级到了Intel 12代酷睿，特别是H45高性能标压系列，性能表现更是今非昔比。
12代酷睿处理器代号Alder Lake，这一代工艺及架构全面升级，其中工艺升级Intel 7，架构上首次在x86桌面端引入了异构设计，由性能核及能效核两部分组成，微内核也升级到了Golden Cove，IPC性能更强。
这就让12代酷睿单核性能比上代提升了10-20％，多核性能提升了30-40％，而且这一代还首发支持了DDR5内存，可以说是综合能力极优的移动游戏平台。
除了玩游戏，12代酷睿的混合架构明显提升了专业内容创作效率，在图形处理，建筑、编程、工业设计等行业领域，该系列处理器能够优化真实应用场景体验。
无论对比11代还是其他产品，12代H45系列处理器的性能、能效都要更优秀，而且可以达到更高功耗。
目前基于12代酷睿H45的高性能笔记本已经大量上市，而且各大厂商的618也已经开始，因此有部分游戏本价格已经很合适，这里就给大家推荐几款深受玩家欢迎的高性能游戏本。
联想拯救者Y9000P：16寸2.5K高刷屏、智能三模显示
购买地址：京东8999元
拯救者Y9000P 2022全系搭载16英寸165Hz高刷2.5K屏，配合12代Intel酷睿处理器、RTX30系显卡、80Wh超大电池，各方面的配置都非常强大，且机身重量控制在2.53Kg也属实不错。同时，它还是英特尔极限大师赛(IEM)推荐的游戏大师级装备。
碰巧IEM也将在5.31-6.5日在美国达拉斯举行，如果对IEM感兴趣的话，可以关注一波。
拯救者Y9000P 2022可以说是今年竞争力极强的游戏本之一了，还支持智能三模显示，续航与性能可以兼顾，现在购买还有立减600的优惠，12代酷睿i5+RTX 3060版到手只要8299元，性价比也超值。
华硕天选3：二次元高颜值、14核酷睿、轻薄机身
购买地址：天猫9699元
华硕天选系列一直有日蚀灰、魔幻青两种配色风格，其中魔幻青更受二次元年轻潮玩家的喜爱，而且这次机身底盘比上代又缩小了4.5％，还有四向指示灯，可随时了解机器运行状态。
它使用了酷睿i7-12700H处理器，Intel 7制程工艺，混合架构6个性能核加8个能效核，总共20个线程，睿频加速最高4.7GHz，还有多达24MB三级缓存，对游戏更友好，实测单核、多核性能对比上代i7-11800H分别高出21％、33％。
作为游戏本，天选3配备了一块高刷高色域电竞屏，分辨率2.5K，刷新率165Hz，响应时间3ms，色域覆盖100% P3，支持DC调光、Adaptive Sync防撕裂，内置高清摄像头。
其他方面，升级版冰川散热系统，可扩展的双通道DDR5内存、PCIe 4.0 SSD，RGB影刃键盘，杜比全景声双扬，90Wh大电池快充，也都是诚意十足。
戴尔游匣G15 2022：硬核外观及配置、一键暴风散热
购买地址：京东 7799元
戴尔游匣G15 2022版是一款15.6寸游戏本，外观设计很硬核，棱角分明，一体成型外壳坚固耐用，迷彩涂装在一众游戏本中也异常出彩，张力十足。
硬件方面，戴尔游匣G15 2022可选酷睿i5或者酷睿i7，搭配RTX 3060光追显卡，还有16GB内存及512GB SSD硬盘，屏幕可选1080p 165Hz和2K 240Hz，前者具有100% sRGB色域，后者具有99% DCI-P3色域。
游匣G15的散热做了全面升级，拥有升级的双进风口、四出风口的散热架构，还能一键启用G模式暴风散热，与普通模式相比提升27%的风量，可使风扇转速更快、更强劲;与上一代G模式相比，带来近一倍的风量增强，全天候游戏仍能保持笔记本的冷感体验。
惠普暗影精灵8 Pro游戏本：140W满血释放、14核酷睿
购买地址：京东7999元
惠普暗影精灵8 Pro是一款16.1寸的高性能游戏本，外观棱角更为圆滑，开盖位置设计凹槽，支持单手开合，16.1寸大屏，提供黑色和白色机身等。
屏幕上，暗影精灵8 Pro配备了144Hz高刷屏，100% sRGB色域，还支持全系DC调光，高刷屏通过蓝光护眼认证，屏幕集成环境光感，TNR摄像头大幅减少低光噪点。
配置上，暗影精灵8 Pro采用酷睿i7-12700H，14核20线程，频率可达4.7GHz，搭配RTX 3060光追游戏卡，性能释放可达140W，还支持独显直连，散热采用两进四出六风道设计，最高内置五根热管，气流性能提升10%，确保散热效果。
ROG枪神6 Plus游戏本：17.3寸性能怪兽、2.5K 240Hz超高刷
购买地址：天猫13999元
如果对游戏本性能要求很高，那么目前各项规格都是一流水平的ROG枪神6 Plus显然会是高玩们的菜，这是一款17.3寸的高性能大屏游戏本，2560×1440分辨率，240Hz超高刷新率(自动调节)，3ms疾速响应，100% P3色域，支持杜比视界、Adaptive Sync防撕裂，都是针对游戏优化。
硬件方面，它的配置也非常顶，处理器是12代酷睿顶级的i9-12900H，6大8小14核心20线程，最高睿频5.0GHz，通过ROG性能优化可持续释放90W。
显卡搭配RTX 3060光追卡，140W性能释放，支持双模三显显卡切换，可独显，可集显，可混合。
其他方面，冰川散热系统2.0，16GB DDR5-4800内存(最大扩展64GB)、1TB/1TB M.2 PCIe 4.0 SSD、RGB影刃键盘、90Wh大电池、100W PD快充、Wi-Fi 6E、2.5G有线网络、雷电4接口、USB-C 3.2 Gen2接口(DP1.4/快充)、HDMI 2.1、Keystone钥石II、U型底盘灯、SMART AP四扬声器，应有尽有。
得益于Alder Lake的先进工艺及性能+能效核的双重升级，12代酷睿处理器的性能再次释放，达到了新高度，不管是日常办公，还是玩游戏，亦或者是生产力创作，12代酷睿笔记本都有领先优势。
上面这几款12代酷睿游戏本不仅可以满足3A游戏的需要，同时设计也很时尚，兼顾了轻薄及长续航等要求，所以它们也可以用于日常办公，或者是专业应用，比如设计师，视频剪辑以及3D动画制作等。
如今618临近，这些游戏本价格多在8000到10000元左右，而且优惠活动不少，部分型号到手只要8000元，需要高性能笔记本的玩家值得关注。
