“气得胃疼”是真的!原来胃是个情绪器官
  • 振亭
  • 2023年03月20日 19:05
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3月20日消息,微博话题“原来胃是个情绪器官”上了热搜榜。医生介绍,胃是人体的“情绪器官”,其消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。

如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等,都可能导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等不适症状。

特别是胃食管反流病,如果在焦虑情绪、长期工作压力很大的情况下,发生率也会变高。

那么在日常生活中,我们应该怎样保护好胃?

1、给自己信心

由于食管反流病病程长,症状反复,治疗有一定难度,患者往往由最初的积极治疗,到逐渐信心不足,到最后心灰意冷,放弃治疗,导致病情加重。

2、保持良好心态

要保持良好的心理状态,正确看待生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者,可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。

3、养成良好生活习惯

要养成良好的生活习惯,不过度劳累,不吸烟嗜酒,合理调整饮食,少吃太甜、太酸、太辣的食物。

4、接受专业规范化治疗

选择专业医院,在医生的建议下进行治疗,在治疗期间需要保持乐观情绪,遵守医嘱,根据医生安排规范治疗。

“气得胃疼”是真的!原来胃是个情绪器官

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