近日,33岁健身网红深蹲举重时出意外,180公斤杠铃压断脖子,送医后不久死亡。
据《纽约邮报》报道,Justyn Vicky在巴厘岛The Paradise Gym健身房进行举重训练时,扛着180公斤以上的杠铃槓,背后有个助推者。
但在练习中失败了,他向前跌倒,使得杠铃槓从他的肩膀上掉落,头部紧紧扭向前面,摔断了他的脖子,并压迫心脏和呼吸系统的神经系统。
该事件令人痛心,提醒我们应该注意自己的身体状况,在健身房锻炼时应该谨慎,避免过度锻炼。
健身就是为了让我们更健康,更乐观,但另一方面也应该注意自己的身体状况,别忽视了身体的信号。我们应该追求健康、强壮和积极向上的生活,健身房应该是我们走向成功的助力之一。
文章出处:游民星空