8月10日消息,山东一女子晒出自己购买的12888元酒店自助餐年卡,可以全年在酒店自助餐厅享用每日三餐。
该女士介绍,考虑这个酒店离公司很近,一年12888元,折合一天才35元,非常划算。
该酒店工作人员回应称,全年自助餐年卡是酒店做的一个开业活动,限售10张,5分钟就售罄了。对此,有网友表示:这么多美食,值了。
众所周知,自助餐是大家熟悉并且喜爱的一种就餐方式。那么,怎么吃自助餐才能吃得又满足又健康呢?
一般来说,在吃自助餐的时候先挑素食,后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食,例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食,容易饱腹,还容易消化不良,甜品最后吃。
有些消费者吃自助餐,目光紧盯海鲜区,蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固然美味,蛋白质含量高,但吃得太多,对身体没有好处,因为蛋白质摄入太多会给肾脏带来负担。
吃自助餐要懂得细嚼慢咽,既能享受到食品的美味,又有利于控制食量。暴饮暴食,轻则导致消化不良,重则诱发急性胰腺炎、胆囊炎等疾病。如果某一餐吃多了,就要进行自我调整。