如果有平时有健身的喜好,那么一定不要盲目追求大重量,适合自己就好。
9月14日,湖北武汉,一名25岁的男子在某健身俱乐部卧举杠铃时,杠铃压到喉咙,不幸身亡……
不少网友看完视频后纷纷表示,该男子当时肯定满脸绝望,真的是太遗憾了。
还有网友直言,上卡扣,无保护杠,冲大重量无人保护,这些都是太致命了。
类似的惨剧之前也曾出现,比如33岁健身网红深蹲举重时出意外,180公斤杠铃压断脖子,送医后不久死亡。
更早之前,42岁的雷吉拉尼奥·达席尔瓦在健身房训练期间休息时,一台装有约299斤钢板的机器突然倒塌。钢板砸到了他的脖子和背部,医生表示情况非常严重,只有1%的机会能再次行走。