女子3小时狂喝10升水住进ICU 医生:急性水中毒
  • 鹿角
  • 2024年08月16日 18:32
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快科技8月16日消息,据媒体报道,福建泉州一女子误服了少量干燥剂,她害怕中毒,慌忙咨询朋友,上网查询,得出“需大量喝水促进新陈代谢”的自救方法。

于是女子在3个小时内狂喝10升水,不料喝完没多久,就出现头晕恶心、手脚抽搐等症状。

紧急送医后,该女子被确诊为急性水中毒,病情危急,立即被送入ICU接受治疗。经过数日全力救治,她终于脱离了生命危险,这一事件再次敲响了健康饮水的警钟。

水中毒,这一看似矛盾的现象,实则源于体内水分与电解质(尤其是钠)之间的严重失衡。短时间内大量饮水,尤其是缺乏电解质的纯净水,会导致体内水分过多而钠含量相对不足,进而引发水钠失衡,出现中毒症状。此外,抗利尿激素异常、口渴中枢受刺激引发的过度饮水,以及精神性饮水过量等,也是水中毒的常见诱因。

针对夏季高温天气下,户外工作者及运动爱好者因大量出汗而急需补水的情况,医生特别提醒:补水不仅要足量,更要科学。除了饮用白开水外,更应选择含有电解质、钠、钾等关键元素的饮品,以帮助身体维持水钠平衡,预防水中毒的发生。

此外,良好的饮水习惯同样重要。经过一夜的睡眠,人体血液浓度会有所上升,此时适量饮水不仅能有效降低血液浓稠度,促进血液循环,还能提神醒脑,帮助身体快速恢复活力。医生还建议,在睡前半小时预先补充水分,这样可以在睡眠中持续维持体内盐与水的平衡,同时减少尿液浓缩,降低尿路结石的风险。

女子3小时狂喝10升水住进ICU 医生:急性水中毒

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