值得收藏的惠人原汁机食谱 营养健康!开启元气满满每一天
  • cici
  • 2022年01月25日 11:35
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不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。健康养生也是一样,离不开日常一点一滴地积累!就比如在中国居民膳食指南中,推荐每日肉类摄入量需要控制在50克,每天蔬菜300g~500g,水果200g~400g,从这里不难看出,蔬菜和水果的分量,是要比肉类食物多,所以在食物搭配方面,多花些心思也无可厚非,蔬菜和水果的种类也要经常变换一下,让自己摄入的营养更加全面,那么究竟怎么搭配,才能简单健康又营养呢?惠人原汁机食谱助你轻松解锁健康饮品新风潮。

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【胡萝卜橙子汁】

食材:1根胡萝卜+1颗橙子

制作方法:胡萝卜橙子洗净去皮。

将食材投入惠人原汁机内榨汁即可。

功效:预防长时间看电子产品给眼睛带来的干涩及不适。

【菠菜苹果汁】

食材:1小把菠菜+1颗苹果

制作方法:食材洗净,苹果去核。

将食材投入惠人原汁机内榨汁即可。

功效:补铁、明目、抗衰老,预防骨质疏松。

【猕猴桃黄瓜汁】

食材:猕猴桃2个+黄瓜1根

榨汁方法:食材洗净,猕猴桃去皮;

将食材投入惠人原汁机内榨汁即可。

功效:健脾开胃、清热利湿、凉血解毒。

Tip:可根据个人口味添加蜂蜜。

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新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,对保持肠道正常功能,提高免疫力,降低慢性疾病风险具有重要作用。如果不能保证同时摄入多种蔬果,还想要保留食材中的营养物质,不妨交给惠人原汁机。传统榨汁机是通过高速旋转的刀片来切割食材从而榨出果汁,产生的热量会造成营养成分被快速氧化。而惠人原汁机则通过低速挤压的方式来研磨萃取果汁,没有刀片,不会打碎果蔬纤维,极大程度地保留了营养成分。作为原汁机的创始企业,惠人始终以全人类健康为己任,为引领正确饮食文化而不断努力。

高速发展的社会,创新意味着更好得成长。惠人推出的新品原汁机H300E,在配置、性能方面均做了升级,超大口径、蔬果免切设计,无论是果汁、冰沙、坚果奶、冰激凌还是打碎菜,一机搞定多种营养美食,进一步满足更多年轻人的个性化需求。心动不如行动,以上几款惠人原汁机食谱,操作简单,营养健康,快快操练起来,让你拥有元气满满的一天。

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